Flacher bauch | tipps für einen flachen bauch
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aus dem fernsehen und den vielen fitnessmagazinen am kiosk wissen sie es vielleicht: man sollte weniger energie zu sich nehmen wie man verbraucht das stimmt zwar
die meisten menschen werden niemals ihr bauchfett loswerden, weil sie die wirklich funktionierende methoden nicht kennen.
bevor ich ihnen zeige, wie sie innerhalb von 4 wochen ihren flachen und schlanken bauch bekommen, möchte ich mich kurz vorstellen. Mein name ist oliver bahr. Ich bin fitness- und personalcoach und helfe menschen schon seit vielen jahren ihre ziele in sachen abnehmen, fitness, ernährung und gesundheit zu erreichen.
ich weiß also was nötig ist, um aus seiner komfortzone rauszukommen und die bestmöglichen resultate zu erzielen. Als fitness- und abnehmexperte sind mir viele leute aufgefallen, die frustriert über ihren mangelnden erfolg beim abnehmen sind. Sie arbeiten sehr hart, aber haben praktisch keinen erfolg beim abnehmen.
sie waren derart frustriert über die programme dieser sogenannten fitnessgurus, dass ihre essgewohnheiten noch ungesünder wurden, sobald sie das programm abgebrochen hatten. Sie waren nur zufrieden, wenn sie essen konnten. Sie verloren ihr ziel, die fettverbrennung, aus den augen und bewegten sich in die falsche richtung.
aber man kann ihnen nicht die schuld dafür geben, genauso wenig wie ihnen wenn sie in der gleichen situation sind. Viele menschen landen in der diätfalle und probieren wirkungslose trainingsprogramme oder glauben an die wun…read more detail
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